Иркутск, ул. Верхняя Набережная, 145а
Иркутск, пр-кт Маршала Жукова, 5/5
пн-пт / 07:00-19:00
перерыв с 12:00 до 13:00

Иглорефлексотерапия от приливов при климаксе

Климакс — этап, который проходит каждая женщина. В возрасте около 50 лет репродуктивная функция начинает угасать, уровень эстрогена снижается, и организм перестраивается. Этот процесс у 85% женщин сопровождается приливами — внезапными волнами жара, которые накатывают на лицо, шею и грудь. Приступ длится от 30 секунд до нескольких минут, а в тяжелых случаях повторяется более 20 раз в сутки, лишая сна, работоспособности и покоя.
Приливы при климаксе у женщин возникают из-за сбоя в работе гипоталамуса — отдела мозга, который регулирует температуру тела. Эстрогены в норме поддерживают баланс нейромедиаторов: серотонина, норадреналина и β-эндорфинов. Когда их уровень падает, гипоталамус начинает ошибочно воспринимать даже легкое волнение или чашку горячего чая как перегрев и запускает механизм охлаждения — расширение сосудов, покраснение и потоотделение.

Как лечат приливы при климаксе

Консервативная медицина предлагает заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Эстрогены в сочетании с прогестагенами устраняют вазомоторные симптомы за 2−4 недели. С точки зрения эффективности — это лучшие препараты. Однако гормональные препараты, в том числе и при климаксе от приливов, имеют серьезные побочные эффекты: тромбозы, повреждения печени, повышение риска кровотечения.
Когда ЗГТ противопоказана, врачи назначают от приливов при климаксе негормональные препараты: фитоэстрогены (цимицифуга, красный клевер), бета-аланин. Они слабее гормонов, но помогают снизить интенсивность симптомов на 25−40%.
Иногда также применяются также антидепрессанты (пароксетин, венлафаксин), влияющие на центр терморегуляции в мозге.

Что еще можно помочь от прилива и потливости при климаксе

Не все женщины готовы к гормональной терапии, кому-то она противопоказана, а кто-то опасается побочных эффектов. В таких случаях на помощь приходит иглорефлексотерапия (ИРТ) — эффективный и безопасный вспомогательный метод лечения приливов.
Во время процедуры врач-рефлексотерапевт вводит тонкие стерильные иглы в биологически активные точки тела и с их помощью воздействует на нервную систему, мышечный тонус и сосуды.
Предполагается, что метод оказывает влияние на механизмы терморегуляции, улучшает кровоток, снижает нервное напряжение и тревожность, нормализует сон и улучшает общее самочувствие.  
Отзывы многих пациенток подтверждают: уже после 5−8 сеансов частота приливов снижается, а ночная потливость становится менее выраженной.

Что говорят исследования

Эффективность метода подтверждена клиническими испытаниями. Метаанализ 13 рандомизированных исследований с участием 1784 пациенток показал: акупунктура достоверно снижает частоту приливов при климаксе по сравнению с плацебо. В исследовании AIM (Acupuncture in Menopause) частота вазомоторных симптомов уменьшилась на 36,7% через 6 месяцев после курса иглоукалывания.
Исследование, опубликованное в журнале Menopause, показало, что акупунктура восстанавливает уровень эндорфинов, тем самым снижая избыточный выброс вазодилататоров (CGRP), которые провоцируют прилив ы. 

Как проходит курс

Курс иглоукалывания от приливов при климаксе обычно составляет 8−12 сеансов, которые проводят по индивидуальному графику. Перед первым сеансом врач уточняет жалобы, частоту приливов, особенности менструального цикла, перенесенные операции, хронические заболевания и принимаемые лекарства. Полезно вести дневник: записывать время приступа, его длительность, выраженность потливости, триггеры и качество сна.
Во время процедуры пациентка лежит или сидит. Иглы остаются в коже ограниченное время; возможны кратковременное покалывание, ощущение тепла или расслабления. После сеанса иногда возникают легкая сонливость, усталость или небольшая точечная болезненность.

Противопоказания и безопасность

Иглорефлексотерапию от приливов при климаксе проводят после исключения состояний, при которых процедура может навредить. К ограничениям относятся:
  • злокачественные опухоли (без согласования с лечащим онкологом);
  • острые инфекции и воспаление кожи в местах постановки игл;
  • нарушения свертывания крови и прием некоторых антикоагулянтов;
  • тяжелые декомпенсированные заболевания;
  • выраженная фобия игл, мешающая безопасному проведению процедуры.
Сеансы должен проводить дипломированный врач с подготовкой по рефлексотерапии.

Сравнение методов лечения приливов

Метод
Эффективность
Скорость действия
Побочные эффекты
Нагрузка на органы
Заместительная гормональная терапия
Высокоэффективный метод
Высокая (устраняет приливы за 2−4 недели)
Риск тромбозов, онкологии, нагрузка на печень
Высокая
Иглорефлексотерапия
Умеренная (снижает частоту на 30−40%)
Постепенная (от 5−8 сеансов)
Минимальные
Минимальная
Фитоэстрогены (цимицифуга, красный клевер)
Умеренная (уменьшают приливы на 25−40%)
Медленная
Возможны аллергические реакции
Низкая
Антидепрессанты (пароксетин, венлафаксин)
Средняя
Средняя
Сонливость, сухость во рту, тошнота
Средняя

Что можно сделать в домашних условиях?

Чтобы ослабить приливы и потливость при климаксе, важно скорректировать образ жизни:
  • поддерживать прохладу в спальне;
  • ограничить алкоголь, курение, острые блюда и крепкий кофе;
  • регулярно ходить пешком, плавать или выполнять силовые упражнения;
  • нормализовать массу тела;
  • отмечать индивидуальные провоцирующие факторы.
  • носить одежду слоями, чтобы легко снять верхний слой во время прилива.
Иглорефлексотерапия может стать частью индивидуального плана помощи при климаксе — особенно если приливы нарушают сон и привычный ритм жизни, а гормональная терапия противопоказана или нежелательна. Важно не заниматься самолечением: обратитесь к гинекологу и врачу-рефлексотерапевту, чтобы исключить противопоказания, оценить выраженность симптомов и подобрать безопасный курс. Самое лучшее  — комплексный подход: медицинское наблюдение, коррекция образа жизни и при необходимости ИРТ. Только так вы сможете сделать период менопаузы более комфортным и сохранить хорошее самочувствие.

хотите записаться на иглоукалывание или задать вопрос?

Наш специалист уже готов ответить на ваши вопросы — просто заполните форму и оставьте заявку, и мы перезвоним вам.